Lęk może pojawiać się w różnych sytuacjach i mieć różne nasilenie. Konsultacja pomaga przyjrzeć się temu, co dzieje się obecnie, oraz ustalić możliwe formy wsparcia.
Treści na tej stronie mają charakter informacyjny i nie zastępują diagnozy ani konsultacji ze specjalistą.
Sytuacje, z którymi możesz się zgłosić
- częste napięcie lub trudność z odpoczynkiem
- nawracające zamartwianie się
- unikanie sytuacji wywołujących silny niepokój
- poczucie przeciążenia codziennymi obowiązkami
Pierwszy krok
Konsultacja służy poznaniu Twojej sytuacji i potrzeb. Nie musisz wcześniej wybierać nurtu ani deklarować rozpoczęcia dłuższej terapii.