Obszary wsparcia
Jak możemy pomóc
Nie musisz samodzielnie nazywać trudności ani wybierać metody terapii. Opisy poniżej mogą pomóc Ci znaleźć pierwszy krok.
Z czym możesz się zgłosić
Informacje mają charakter orientacyjny. Rozpoznanie sytuacji i wybór formy wsparcia odbywają się podczas konsultacji.
Lęk i napięcie
Gdy niepokój, napięcie lub zamartwianie utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Dowiedz się więcejObniżony nastrój
Kiedy brak energii, przygnębienie lub wycofanie utrzymują się i budzą niepokój.
Dowiedz się więcejRelacje
Gdy relacje z bliskimi stają się źródłem trudności, konfliktów lub osamotnienia.
Dowiedz się więcejKryzys życiowy
Wsparcie w okresie straty, zmiany, przeciążenia lub nagłego pogorszenia sytuacji.
Dowiedz się więcejDzieci i młodzież
Konsultacje dla rodziców, opiekunów, dzieci i młodzieży dopasowane do wieku.
Dowiedz się więcejNie wiem, od czego zacząć
Możesz zacząć od jednej konsultacji i wspólnie określić, co będzie pomocne.
Dowiedz się więcejSzeroki zakres wsparcia
Inne obszary pomocy
To tylko przykładowe obszary. Nasz zespół obejmuje specjalistów pracujących również z zaburzeniami odżywiania, trudnościami w regulacji emocji, niską samooceną, przewlekłym stresem, doświadczeniami traumy i wieloma innymi problemami.
Jeśli nie widzisz tutaj swojej trudności, pomożemy dobrać osobę o odpowiednich kompetencjach.
Potrzebujesz pilnej pomocy?
Calme nie jest pogotowiem ani całodobową linią kryzysową. W sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia skorzystaj z numeru alarmowego.
Bez zapisywania odpowiedzi
Pomóż mi wybrać specjalistę
Odpowiedz na cztery organizacyjne pytania. Narzędzie nie diagnozuje i działa wyłącznie w Twojej przeglądarce.
Odpowiedzi pozostają wyłącznie w pamięci tej strony. Nie zapisujemy ich ani nie wysyłamy do analityki.
Szybkie dopasowanie
Kilka odpowiedzi pomoże zawęzić listę.
To narzędzie nie stanowi diagnozy. Pomaga jedynie zawęzić listę specjalistów.
Nie musisz od razu wiedzieć, jakiej terapii potrzebujesz.
Pomożemy Ci wykonać pierwszy krok, spokojnie i bez presji.