Dłużej utrzymujące się przygnębienie, utrata zainteresowań lub spadek energii mogą być powodem do rozmowy ze specjalistą. Pierwsza konsultacja służy zrozumieniu sytuacji i wyborowi dalszych kroków.
W nagłym zagrożeniu życia lub zdrowia skorzystaj z informacji na stronie Pomoc w kryzysie.
Sytuacje, z którymi możesz się zgłosić
- utrzymujący się smutek lub pustka
- utrata zainteresowań
- trudność z wykonywaniem codziennych zadań
- wycofanie z relacji
Pierwszy krok
Konsultacja służy poznaniu Twojej sytuacji i potrzeb. Nie musisz wcześniej wybierać nurtu ani deklarować rozpoczęcia dłuższej terapii.